绵阳市盐亭县高渠初中举办女生青春期健康知识讲座

青春期是女孩生命中一段充满变化(biànhuà)与成长的奇妙旅程。为了让女生们更好地了解自己(zìjǐ)的身体和心理变化，树立健康观念，5月8日，在中国儿童少年基金会、盐亭县(yántíngxiàn)妇联等的关心和支持下，绵阳市盐亭县高渠初中开展了主题(zhǔtí)为“粉红(fěnhóng)羽翼”女童青春期健康教育公益课堂讲座活动，帮助女生们科学认识青春期，学会关爱自己，拥抱美好未来。

此次活动中，县妇联特别邀请了盐亭县(yántíngxiàn)教师进修校高级教师(gāojíjiàoshī)、生物教研员任从蓉进行授课。任从蓉指出，青春期的(de)生长突增与蜕变是女孩生长发育的关键时期，身高、体重会快速增长，同时性(tóngshíxìng)发育也逐渐开始。面对身体的变化，女生(nǚshēng)们要有一个正确的认识，尤其是第二性征(dìèrxìngzhēng)的出现，不要害羞，学会接受自己。讲座中，任从蓉详细(xiángxì)地讲解(jiǎngjiě)了女生身体的一个特殊结构—生殖系统，并用“土壤种植菜苗”的生动比喻，引导女生们学会珍惜自己的身体，树立正确的价值观，做到自尊、自重、自爱。

月经初潮是青春期的重要标志。任从蓉特别强调(tèbiéqiángdiào)经期保健知识，包括保持清洁、避免剧烈运动、注意(zhùyì)保暖和合理饮食等。同时，任从蓉也提醒女生(nǚshēng)们(men)，月经期情绪波动是正常的现象，这都是激素的变化引起的，甚至会(huì)面临痤疮的困扰，所以女生们要学会接纳欣赏自己，保持积极的心态，掌握减压方法，稳定情绪。

最后，任从蓉将一首诗送给七、八年级的女生们，鼓励(gǔlì)大家成为最好的自己，并告诉大家相信(xiāngxìn)自己是最美好的存在。

青春期是女孩们从稚嫩走向成熟的关键时期，科学(kēxué)的健康教育和心理引导至关重要。任从容希望通过此次(cǐcì)讲座(jiǎngzuò)，女生们能更加了解(liǎojiě)自己的身体和心理变化，学会爱护自己，自信从容地迎接成长中的每一个挑战，绽放属于自己的青春光芒。（刘丽颖）