福建永定：以“拳”促学 太极夜校点亮干部新生活

为了丰富干部“八小时以外”的健康生活，永定区委宣传部创新举措，将太极(tàijí)拳这一传统武术引入机关干部的生活中，通过开班(kāibān)免费“太极夜校(yèxiào)”，以“拳”促学(cùxué)，以“武”育人，提升干部身心健康与工作效能。 6月10日晚七点三十分，这场别开生面(biékāishēngmiàn)的“太极(tàijí)夜校”活动在永定区精神文明建设中心正式拉开帷幕。活动现场，四十余名机关干部身着(shēnzhe)轻便运动服，在悠扬的古典音乐中缓缓起势。太极拳教练穿梭于学员(xuéyuán)之间，时而纠正动作，时而讲解拳理，太极拳“松柔慢匀”让不少干部领悟了处理工作，既要全力以赴，也要懂得(dǒngde)四两拨千斤(sìliǎngbōqiānjīn)的灵活真理。 “练了一次下来，最明显的变化(biànhuà)是(shì)心里那股浮躁劲儿散了。以后工作中碰到紧急任务我首先不能焦虑，学会先深呼吸，像太极起势一样让自己沉下来，不再盲目追求‘快’，而是(érshì)像打拳时一样，一招一式都踏踏实实。”永定区(yǒngdìngqū)宣传部干部郑萍说。 据了解，此次太极(tàijí)夜校开班(kāibān)，活动场地沿用现有设施，教练团队全部(quánbù)由本地(běndì)太极拳协会选派义务指导，不设任何专项经费支出。同时，活动设置“每日一课”机制，从周一到周日每晚七点半至九点持续开展，既避免形式化，又通过碎片化时间管理实现长效赋能。 “我们在教学中融入‘用意不用力’‘以柔克刚’等哲学思想(sīxiǎng)，引导干部反思工作方式，让学员改变以前总觉得加班才是敬业的(de)思想，领悟张弛有度(yǒudù)才是智慧的哲理。”永定区弘强太极拳协会会长廖建明表示(biǎoshì)。 “太极拳作为中华传统文化的瑰宝，既能(néng)强身健体、舒缓压力，又能修身养性、锤炼意志(yìzhì)。我们希望通过开办太极夜校，帮助大家在‘八小时外(wài)’远离(yuǎnlí)不良习惯，以更饱满的精神状态投入(tóurù)工作和生活，真正实现‘快乐工作、健康生活’的目标。”永定区委宣传部机关工会主席胡玲霞说。 据悉，该活动将持续优化课程设计，未来计划(jìhuà)引入更多的慢节奏锻炼项目(xiàngmù)，为干部关怀工程探索更多路径。 （熊 川 汤胜新∣编辑：中国日报社福建(fújiàn)记者站 胡美东）